Prenons l'âge du bon côté

Retrouvez-nous pour découvrir comment l'activité physique et une alimentation adaptée ont un impact positif sur votre santé.

Maintenir son autonomie et prendre soin de sa santé cela passe par la construction d'une bonne hygiène de vie. Avec l'âge, le corps subit des changements physiologiques, comme une diminution de la densité osseuse et une réduction de la masse musculaire. Une alimentation adaptée et une activité physique régulière peuvent aider à atténuer ces effets. Lors de ce programme vous pourrez échanger sur ces thématiques avec des professionnels de la nutrition et de l'activité physique adaptée.

Au programme : Des échanges personnalisés et des activités pratiques dans un environnement convivial et encadrés par des experts