Gym Tonic
Mélange de mouvements chorégraphiés (très facile à mémoriser) et travail de renforcement musculaire au poids de corps. Travail du cardio, de la coordination et du tonus musculaire - 50min - Par Anabelle DOTTI, enseignante en Activité Physique Adaptée.
Fermeture des inscriptions : 24 avr. 2026, 13:00
Heure et lieu
24 avr. 2026, 14:00 – 14:50
Maison Sport-Santé APS Vosges, 8 Rue de la Pierre Tournerosse, 88200 Remiremont, France
À propos de l'événement
Envie de bouger, de vous dépenser et de retrouver de l’énergie dans une ambiance dynamique et conviviale ?
La gym tonic propose un enchaînement de mouvements simples et accessibles, combinant des séquences chorégraphiées faciles à mémoriser et des exercices de renforcement musculaire au poids du corps. Cette activité permet de solliciter le système cardio-respiratoire, d’améliorer la coordination et de développer le tonus musculaire, tout en restant progressive et adaptable à chacun.
Chacun peut évoluer à son rythme, avec des options et adaptations possibles selon ses capacités, dans une ambiance motivante et accessible.
Prévoir une tenue confortable permettant de bouger facilement.
Intervenante : Anabelle DOTTI – Enseignante en activité physique adaptée
Durée : 50 min
Public : à partir de 16 ans
Places limitées : 10 participants
👉 En cas de séance complète, vous pouvez vous inscrire sur liste d’attente afin d’être informé en cas de désistement.
👉 Inscription en ligne ou par téléphone auprès du secrétariat d’APS Vosges : 03.29.61.26.25
Au besoin, vos enfants peuvent être accueillis dans un espace dédié pendant votre séance par l’association Vivre en Jeux (places limitées – sur inscription par téléphone auprès du secrétariat d’APS Vosges)
Fermeture des inscriptions : 24 avr. 2026, 13:00