Activité physique et alimentation : Prendre soin de soi après 60 ans
Rester en bonne santé, toute une aventure ! Conférence santé sur les bienfaits de l'activité physique et de l'alimentation après 60 ans.
Heure et lieu
15 sept. 2026, 14:00 – 16:00
Centre Culturel Gilbert Zaug, 18 Rue de la Franche Pierre, 88200 Remiremont, France
À propos de l'événement
Le Comité d’action sociale Agirc-Arrco Nord-Est en partenariat avec la Maison Sport Santé APS VOSGES a le plaisir de vous inviter à participer à notre conférence “Activité physique et alimentation : Prendre soin de soi après 60 ans ».
Quels sont les bienfaits de l’activité physique après 60 ans ?
Quelles activités physiques sont les plus adaptées ?
Quelles sont les grandes règles d’une alimentation équilibrée ?
Quelles sont les erreurs alimentaires fréquentes après 60 ans et comment les éviter ?
Quelles stratégies peuvent m’aider à intégrer davantage de mouvement dans mes journées ?
Vous aurez l’opportunité de découvrir ou redécouvrir les conseils et pratiques à mettre en œuvre lors de cette conférence animée par des enseignants en activité physique adaptée et une diététicienne
L’Agirc-Arrco, régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé, propose des services d’accompagnement et de prévention pour aider les personnes à mieux vivre tout au long de leur vie.
L’entrée est libre et gratuite dans la limite des places disponibles.
A l’issue de cette conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à des ateliers gratuits.